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Metzgerzwiebel. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

30kcal

126 kJ · Belag: 6 kcal

Eiweiß 1,3 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 73 % kcal

Fett 0,3 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Metzgerzwiebel.

Eiweiß: 17.6 % Kohlenhydrate: 73.2 % Fett: 9.2 %

Nährwerte von Metzgerzwiebel. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Metzgerzwiebel. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Belag Metzgerzwiebel. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus Belag Metzgerzwiebel. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Metzgerzwiebel.

Wie viele Kalorien hat Metzgerzwiebel.?

100 g Metzgerzwiebel. enthalten 30 kcal (126 kJ). Eine Portion (Belag, 20 g) kommt auf 6 kcal.

Welche Nährwerte hat Metzgerzwiebel.?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Metzgerzwiebel.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Metzgerzwiebel. rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Belag Metzgerzwiebel. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 6 Minuten Krafttraining.

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