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Gemüse - .FFS-Gastro
Metzgerzwiebel. - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Belag (20 g) |
Brennwert: |
30,0 kcal / 126,0 kJ |
6,0 kcal / 25,2 kJ |
Eiweiß: |
1,3 g |
0,3 g |
Kohlenhydrate: |
5,4 g |
1,1 g |
Fett: |
0,3 g |
0,1 g |
Broteinheiten: |
0,5 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Metzgerzwiebel. je Ernährungsweise:
Brennwerte von Metzgerzwiebel.
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Eiweiß: |
17.6 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
73.2 % der Kalorien |
Fett: |
9.2 % der Kalorien |
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Metzgerzwiebel. im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
Brennwert: |
30 kcal
0  1.499 kcal
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Eiweiß: |
1.3 g
0  90 g
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Kohlenhydrate: |
5.4 g
0  1.233 g
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Fett: |
0.3 g
0  158 g
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- Metzgerzwiebel.
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entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Metzgerzwiebel. tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Metzgerzwiebel. tendenziell sehr gut geeignet:
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Metzgerzwiebel. tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Metzgerzwiebel. tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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