schmand salat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 136 kcal / 568 kJ | 53 kcal / 223 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 8 g | 3 g |
| Fett | 10 g | 4 g |
Produkte
| 0.3 Gurke | Gurke frisch |
| 1 Portion | Rucola, frisch |
| 1 Eßlöffel | Schmand |
| 1 Mittlere | Tomate, frisch |
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