Schakschuka
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 553 kcal / 2.317 kJ | 257 kcal / 1.078 kJ |
| Eiweiß | 19 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 31 g | 14 g |
| Fett | 39 g | 18 g |
Produkte
| 1 Mittelgroße | Aubergine, frisch |
| 1 Avocado | Avocado, frisch |
| 150 Gramm | Hirtenkäse |
| 250 Gramm | ja Stückige Tomaten Fein gehackte Tomaten in Tomatensaft |
| 1 Esslöffel | Olivenöl |
| 2 Teelöffel | Petersilie, frisch |
| 100 Gramm | Spitzpaprika rot |
| 140 Gramm | Tortilla Wraps |
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