Sauerampherpesto
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 101 kcal / 423 kJ | 389 kcal / 1.627 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 20 g |
| Kohlenhydrate | 1 g | 4 g |
| Fett | 9 g | 33 g |
Produkte
| 5 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 50 Gramm | Kürbiskerne |
| 100 Gramm | Parmesan |
| 100 Gramm | Sauerampfer roh |
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