Sauce Bolognese R & S
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 227 kcal / 952 kJ | 60 kcal / 252 kJ |
| Eiweiß | 31 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 3 g |
| Fett | 6 g | 1 g |
Produkte
| 4 0,5 dose | Fein gehackte Tomaten in Tomatensaft ja |
| 1 Möhre | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 250 Gramm | Rindfleisch mager |
| 250 Gramm | Schweinefleisch mager |
| 20 Gramm | Sellerie Knollen |
| 1 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
| 20 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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