Sarahs schnelles Tassenfrühstück
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 388 kcal / 1.626 kJ | 504 kcal / 2.112 kJ |
| Eiweiß | 14 g | 19 g |
| Kohlenhydrate | 58 g | 75 g |
| Fett | 9 g | 12 g |
Produkte
| 10 Gramm | Alesto Tunesische Datteln entsteint, Deglet Nour |
| 1 Banane | Banane |
| 40 Gramm | Bio Hafer Flocken |
| 25 Gramm | Bio SojaDrink, natur |
| 1 x M | Hühnerei, M |
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