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Alesto Tunesische Datteln entsteint, Deglet Nour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

284kcal

1.189 kJ

Eiweiß 2,3 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 64,5 g 95 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Alesto Tunesische Datteln entsteint, Deglet Nour

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 95.0 % Fett: 1.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alesto Tunesische Datteln entsteint, Deglet Nour je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alesto Tunesische Datteln entsteint, Deglet Nour im Detail

100 g Alesto Tunesische Datteln entsteint, Deglet Nour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 284 kcal aus 100 g Alesto Tunesische Datteln entsteint, Deglet Nour wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alesto Tunesische Datteln entsteint, Deglet Nour

Wie viele Kalorien hat Alesto Tunesische Datteln entsteint, Deglet Nour?

100 g Alesto Tunesische Datteln entsteint, Deglet Nour enthalten 284 kcal (1.189 kJ).

Welche Nährwerte hat Alesto Tunesische Datteln entsteint, Deglet Nour?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 64,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 8,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 59,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alesto Tunesische Datteln entsteint, Deglet Nour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alesto Tunesische Datteln entsteint, Deglet Nour rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alesto Tunesische Datteln entsteint, Deglet Nour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 284 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 303 Minuten Krafttraining.

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