Salat Ruccola Rohkost
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 200 kcal / 837 kJ | 66 kcal / 274 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 3 g |
| Fett | 12 g | 4 g |
Produkte
| 200 Gramm | Gurke frisch |
| 125 Gramm | Leicht und Fit Hirtenkäse 13% |
| 20 Milliliter | Olivenöl |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 340 Gramm | Rotkohl |
| 125 Gramm | Ruccola (Packung, DeSpar) |
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