Salat mama
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 123 kcal / 514 kJ | 584 kcal / 2.448 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 36 g |
| Kohlenhydrate | 8 g | 39 g |
| Fett | 7 g | 33 g |
Produkte
| 100 Gramm | Gauda Jung (Aldi) |
| 1 Gurke | Gurke, Salatgurke |
| 1 Kopf | Kopfsalat |
| 2 Tomate | Rispentomaten |
| 1 Scheibe | Roggenvollkornbrot (ALDI) |
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