Salat aus Blumenkohl-Couscous
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 245 kcal / 1.025 kJ | 2.041 kcal / 8.542 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 54 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 96 g |
| Fett | 19 g | 160 g |
Produkte
| 1 Mittelgroße | Blumenkohl, gekocht |
| 12 Mittelgroße | Cherrytomaten |
| 5 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 3 Stücke | Frühlingszwiebeln |
| 2 100ml Brühe | Klare Gemüsebrühe, Pulver |
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