salat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 100 kcal / 417 kJ | 45 kcal / 190 kJ |
| Eiweiß | 2 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 9 g | 4 g |
| Fett | 6 g | 3 g |
Produkte
| 1 Portion | Eisbergsalat |
| 1 Schale Scheiben | Gurke, Salatgurke |
| 1 Portion | Knoblauch Dressing (Aldi) |
| 5 Gramm | Mais (aus der Dose) |
| 1 Mittlere | Tomate, frisch |
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