Salat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 371 kcal / 1.554 kJ | 151 kcal / 634 kJ |
| Eiweiß | 29 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 25 g | 10 g |
| Fett | 18 g | 7 g |
Produkte
| 140 Gramm | Eier gekocht |
| 1 Gurke | Gurke, Salatgurke |
| 400 Gramm | Kichererbsen |
| 6 Tomate | Rispentomaten |
| 200 Gramm | Salakis Schafskäse , 100% Natur |
| 185 Gramm | Thunfischfilets in Sonnenblumenöl |


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