Rührei
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 262 kcal / 1.096 kJ | 81 kcal / 340 kJ |
| Eiweiß | 20 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 3 g |
| Fett | 14 g | 4 g |
Produkte
| 100 Gramm | 1,5 % Fett fettarme H-Milch |
| 2 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 2 Gramm | Petersilie, frisch |
| 100 Gramm | Zwiebel, frisch |
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