rührei
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 466 kcal / 1.953 kJ | 133 kcal / 558 kJ |
| Eiweiß | 58 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 1 g | 0 g |
| Fett | 24 g | 7 g |
Produkte
| 4 Ei | Ei, gekocht |
| 20 Gramm | Harzer Käse |
| 1 Portion | Putenbrust |
| 1 Scheibe | Tomate, frisch |
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