rucolanudeln
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 464 kcal / 1.944 kJ | 56 kcal / 236 kJ |
| Eiweiß | 42 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 61 g | 7 g |
| Fett | 6 g | 1 g |
Produkte
| 125 Gramm | Champignons, frisch |
| 2 Stücke | Frühlingszwiebeln |
| 200 Gramm | Riesengarnelen_Natur |
| 400 Gramm | Tomaten gehackt |
| 60 Gramm | Vollkornnudeln roh |
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