Rucculasalat mit Thunfisch und rote Beete
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 213 kcal / 893 kJ |
| Eiweiß | 41 g |
| Kohlenhydrate | 9 g |
| Fett | 1 g |
Produkte
| 3 Mittelgroße | Cocktail Tomaten, frisch |
| 100 Gramm | Eichblattsalat |
| 1 Dose | John West Thunfischstücke in Wasser |
| 50 Gramm | Rote Bete |
| 20 Gramm | Ruccola (Packung, DeSpar) |
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