Fisch - John West

John West Thunfischstücke in Wasser - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

440 kJ · Dose: 158 kcal

Eiweiß 25,0 g 96 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von John West Thunfischstücke in Wasser

Eiweiß: 95.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 4.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für John West Thunfischstücke in Wasser je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von John West Thunfischstücke in Wasser im Detail

Mineralien

Dose John West Thunfischstücke in Wasser abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus Dose John West Thunfischstücke in Wasser wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu John West Thunfischstücke in Wasser

Wie viele Kalorien hat John West Thunfischstücke in Wasser?

100 g John West Thunfischstücke in Wasser enthalten 105 kcal (440 kJ). Eine Portion (Dose, 150 g) kommt auf 158 kcal.

Welche Nährwerte hat John West Thunfischstücke in Wasser?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt John West Thunfischstücke in Wasser?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g John West Thunfischstücke in Wasser rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose John West Thunfischstücke in Wasser zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 168 Minuten Krafttraining.

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