Rotkraut
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 64 kcal / 266 kJ | 1.060 kcal / 4.433 kJ |
| Eiweiß | 2 g | 27 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 82 g |
| Fett | 4 g | 66 g |
Produkte
| 1 mittelgroßer | Apfel |
| 5 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 2 Gramm | Kreuzkümmel. |
| 5 Esslöffel | Olivenöl |
| 1000 Gramm | Rotkohl |
| 45 Gramm | Zwiebel, frisch |
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