rote Linsen Curry supoe
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 384 kcal / 1.608 kJ | 176 kcal / 738 kJ |
| Eiweiß | 20 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 35 g | 16 g |
| Fett | 16 g | 7 g |
Produkte
| 65 Gramm | Brokkolie, gekocht |
| 1 100ml Brühe | Klare Gemüsebrühe, Pulver |
| 65 Gramm | Kokosmilch |
| 2 Gramm | Rote Currypaste |
| 70 Gramm | Rote Linsen |
| 14 Gramm | Zwiebel, frisch |
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