Rote Bete Salat
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 333 kcal / 1.395 kJ | 149 kcal / 626 kJ |
| Eiweiß | 26 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 21 g | 10 g |
| Fett | 17 g | 8 g |
Produkte
| 5 Portionen | Beluga Linsen gekocht |
| 5 Portionen | Hochland Patros mit Hirtenkräutern |
| 500 Gramm | Rote Bete, gekocht und geschält |
| 100 Gramm | Wallnüsse |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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