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Rote Bete, gekocht und geschält - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

55kcal

230 kJ · 100 g: 55 kcal

Eiweiß 13,0 g 54 % kcal

Kohlenhydrate 10,9 g 46 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Bete, gekocht und geschält

Eiweiß: 54.4 % Kohlenhydrate: 45.6 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Rote Bete, gekocht und geschält im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Bete, gekocht und geschält je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rote Bete, gekocht und geschält abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 100 g Rote Bete, gekocht und geschält wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Bete, gekocht und geschält

Wie viele Kalorien hat Rote Bete, gekocht und geschält?

100 g Rote Bete, gekocht und geschält enthalten 55 kcal (230 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 55 kcal.

Welche Nährwerte hat Rote Bete, gekocht und geschält?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 10,9 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Bete, gekocht und geschält?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rote Bete, gekocht und geschält rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rote Bete, gekocht und geschält zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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