Rote Linsen mit Möhren
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 485 kcal / 2.031 kJ | 163 kcal / 682 kJ |
| Eiweiß | 36 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 70 g | 24 g |
| Fett | 4 g | 1 g |
Produkte
| 1 Stück | Frühlingszwiebeln |
| 690 Gramm | Karotten |
| 500 Gramm | Linsen Rote |
| 1 Esslöffel | Rapsöl |
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