Sonstiges - Diverse

Linsen Rote - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

333kcal

1.394 kJ

Eiweiß 27,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 62 % kcal

Fett 1,4 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Linsen Rote

Eiweiß: 34.1 % Kohlenhydrate: 61.9 % Fett: 4.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsen Rote je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Linsen Rote im Detail

100 g Linsen Rote abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 333 kcal aus 100 g Linsen Rote wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsen Rote

Wie viele Kalorien hat Linsen Rote?

100 g Linsen Rote enthalten 333 kcal (1.394 kJ).

Welche Nährwerte hat Linsen Rote?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 7,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsen Rote?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsen Rote rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Linsen Rote zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 333 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 355 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren