Rolle
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 711 kcal / 2.978 kJ | 109 kcal / 455 kJ |
| Eiweiß | 82 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 2 g |
| Fett | 37 g | 6 g |
Produkte
| 50 Gramm | Gauda Jung (Aldi) |
| 200 Gramm | Hackfleisch (Rind) |
| 30 Gramm | Sahnesoße |
| 125 Gramm | Skyr |
| 2 Scheiben | Toast Scheiben (Schmelzkäse) |
| 1 Mittelgroß | Zucchini, roh |
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