Sonstiges - Diverse

Sahnesoße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ

Eiweiß 13,3 g 52 % kcal

Kohlenhydrate 1,8 g 7 % kcal

Fett 4,6 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Sahnesoße

Eiweiß: 52.3 % Kohlenhydrate: 7.1 % Fett: 40.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahnesoße je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sahnesoße im Detail

100 g Sahnesoße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 100 g Sahnesoße wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahnesoße

Wie viele Kalorien hat Sahnesoße?

100 g Sahnesoße enthalten 102 kcal (427 kJ).

Welche Nährwerte hat Sahnesoße?

Je 100 g: 13,3 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahnesoße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahnesoße rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sahnesoße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren