Reispfanne mit Edamame, Gemüse und Käse/Ei Sauce
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 525 kcal / 2.196 kJ | 173 kcal / 725 kJ |
| Eiweiß | 34 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 59 g | 20 g |
| Fett | 14 g | 5 g |
Produkte
| 110 Gramm | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 1 Portion | Edamame |
| 1 Portion | High Protein Käse gerieben |
| 1 Portion | Himalaya Basmati Reis |
| 1 Portion | Kaisergemüse, Broccoli, Blumenkohl & Karotten |
| 3 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Esslöffel | Olivenöl |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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