Reis Mix mit Gemüse und Thunf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.046 kcal / 4.379 kJ | 232 kcal / 973 kJ |
| Eiweiß | 32 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 199 g | 44 g |
| Fett | 13 g | 3 g |
Produkte
| 100 Gramm | Cocktail Tomaten, frisch |
| 1 Schale Scheiben | Gurke, Salatgurke |
| 250 Gramm | Jasmin Reis |
| 50 Gramm | Thunfisch (in Öl), abgetropft |
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