Reis mit Hühnchenfleisch und Brocc
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 809 kcal / 3.388 kJ | 110 kcal / 461 kJ |
| Eiweiß | 60 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 126 g | 17 g |
| Fett | 6 g | 1 g |
Produkte
| 300 Gramm | Brokkoli, gekocht |
| 200 Gramm | Hühnchenbrust (LIDL) |
| 150 Gramm | Jasmin Reis |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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