Reis mit Zuccini
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 180 kcal / 754 kJ | 261 kcal / 1.093 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 21 g |
| Fett | 9 g | 13 g |
Produkte
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 20 Milliliter | Olivenöl |
| 250 Gramm | Reis-Fit |
| 3 Mittelgroß | Zucchini, roh |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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