Sonstiges - Reis-Fit

Reis-Fit - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

163kcal

683 kJ

Eiweiß 5,6 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 47 % kcal

Fett 5,6 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Reis-Fit

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 46.8 % Fett: 36.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reis-Fit je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Reis-Fit im Detail

100 g Reis-Fit abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 163 kcal aus 100 g Reis-Fit wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reis-Fit

Wie viele Kalorien hat Reis-Fit?

100 g Reis-Fit enthalten 163 kcal (683 kJ).

Welche Nährwerte hat Reis-Fit?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reis-Fit?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reis-Fit rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reis-Fit zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 163 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 174 Minuten Krafttraining.

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