reis mit Fleisch für 3 Tage
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 771 kcal / 3.229 kJ | 234 kcal / 978 kJ |
| Eiweiß | 55 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 83 g | 25 g |
| Fett | 21 g | 6 g |
Produkte
| 300 Gramm | Basmati Duft-Reis |
| 300 Gramm | Bohnen gekocht |
| 190 Gramm | Pesto Alla Calabrese |
| 600 Gramm | Putenbrust |
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