reis gericht
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 999 kcal / 4.183 kJ | 951 kcal / 3.984 kJ |
| Eiweiß | 122 g | 117 g |
| Kohlenhydrate | 84 g | 80 g |
| Fett | 18 g | 17 g |
Produkte
| 1 Portion | Basmati Reis, gekocht, Reis |
| 3 Portionen | fettarmer Joghurt 1,5% Fett (Aldi) |
| 1 Packung | Hähnchengeschnetzeltes frisch |
| 100 Gramm | passierte tomaten |
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