Reis Gemüse Linsen Hänhnchen
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- Fertig in |
- Zubereitungszeit |
Schwierigkeitsgrad |
Nährwerte pro Portion
| Je Portion | Je 100 Gramm | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 590 kcal / 2.468 kJ | 113 kcal / 473 kJ |
| Eiweiß: | 48 g | 9 g |
| Kohlenhydrate: | 75 g | 14 g |
| Fett: | 7 g | 1 g |
Produkte
| Menge | Produkt |
|---|---|
| 999 Gramm | Broccoli erntefrisch tiefgefroren |
| 999 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| 999 Gramm | Kaiser Gemüse |
| 999 Gramm | Mischgemüse |
| 20 Gramm | Natives Sonnenblumenöl, kaltgepresst |
| 400 Gramm | Rote Linsen |
| 300 Gramm | Suppengemüse, tiefgefroren |
| 500 Gramm | Wildreis |
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