Reis-Brokkoli-Nusspfanne
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 582 kcal / 2.436 kJ | 114 kcal / 478 kJ |
| Eiweiß | 26 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 66 g | 13 g |
| Fett | 21 g | 4 g |
Produkte
| 1 Portion | Basmatireis, weiß |
| 300 Gramm | Bio brokkoli TK |
| 1 Portion | Gouda jung, in Scheiben |
| 20 Gramm | Nussmischung |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.