Quinoa Salat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 256 kcal / 1.073 kJ | 407 kcal / 1.703 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 28 g | 44 g |
| Fett | 11 g | 18 g |
Produkte
| 75 Gramm | Hanfsamen ungeschält |
| 350 Gramm | Quinoa |
| 3 Tomate | Rispentomaten |
| 75 Gramm | Walnüsse |
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