Quinoa Brokkoli Pfanne
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 229 kcal / 960 kJ | 152 kcal / 636 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 31 g | 20 g |
| Fett | 6 g | 4 g |
Produkte
| 1 Kopf | Brokkoli, frisch |
| 285 Gramm | Edeka Bio Gemüsemais |
| 2 Stücke | Frühlingszwiebeln |
| 100 Gramm | Quinoa Bio |
| 15 Gramm | Rapsöl, 100% |
| 200 Gramm | Spitzpaprika rot |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.