Quinoa-Bohnen Bowl mit Avocadodressing
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 515 kcal / 2.157 kJ | 174 kcal / 729 kJ |
| Eiweiß | 25 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 66 g | 22 g |
| Fett | 14 g | 5 g |
Produkte
| 125 Gramm | Avocado, frisch |
| 10 Gramm | Bio Agaven Dicksaft, Vegan |
| 1 Dose | Freshona Gemüsemais – super sweet |
| 1 Dose | Kidney Bohnen |
| 10 Gramm | Knoblauch, frisch |
| 1 Dose | Linsen |
| 2 Portionen | Quinoa Tricolore |
| 10 Milliliter | Sesammus |
| 50 Gramm | skyr, lidl |
| 1 Dose | Weisse Bohnen |
| 1 Esslöffel | Zitronensaft |
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