Quiche Lorraine
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 408 kcal / 1.709 kJ | 146 kcal / 610 kJ |
| Eiweiß | 25 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 47 g | 17 g |
| Fett | 12 g | 4 g |
Produkte
| 58 Gramm | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 10 Milliliter | Extra Vergine Olivenöl |
| 1 Beutel | Hefe Trockenhefe (Netto) |
| 250 Gramm | Kamut Weizenmehl |
| 490 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 250 Gramm | Quark 20% |
| 1 Teelöffel | Salz |
| 50 Gramm | Speckwürfel |
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