Getreideprodukte - Riemer

Kamut Weizenmehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ · 1 Portion: 350 kcal

Eiweiß 16,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 76 % kcal

Fett 1,9 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Kamut Weizenmehl

Eiweiß: 18.8 % Kohlenhydrate: 76.2 % Fett: 5.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kamut Weizenmehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kamut Weizenmehl im Detail

1 Portion Kamut Weizenmehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 350 kcal aus 1 Portion Kamut Weizenmehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kamut Weizenmehl

Wie viele Kalorien hat Kamut Weizenmehl?

100 g Kamut Weizenmehl enthalten 350 kcal (1.465 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 350 kcal.

Welche Nährwerte hat Kamut Weizenmehl?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kamut Weizenmehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kamut Weizenmehl rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kamut Weizenmehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 350 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 373 Minuten Krafttraining.

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