quesadillas
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 451 kcal / 1.889 kJ | 191 kcal / 800 kJ |
| Eiweiß | 38 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 34 g | 14 g |
| Fett | 18 g | 8 g |
Produkte
| 250 Gramm | Gouda, jung, gerieben |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 600 Gramm | Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 370 Gramm | Tortilla Wrap Weizen |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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