Käse - Milbona

Gouda, jung, gerieben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

358kcal

1.499 kJ

Eiweiß 22,5 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 1,7 g 2 % kcal

Fett 29,4 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda, jung, gerieben

Eiweiß: 24.9 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 73.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda, jung, gerieben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gouda, jung, gerieben im Detail

100 g Gouda, jung, gerieben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 358 kcal aus 100 g Gouda, jung, gerieben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda, jung, gerieben

Wie viele Kalorien hat Gouda, jung, gerieben?

100 g Gouda, jung, gerieben enthalten 358 kcal (1.499 kJ).

Welche Nährwerte hat Gouda, jung, gerieben?

Je 100 g: 22,5 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 29,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda, jung, gerieben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda, jung, gerieben rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gouda, jung, gerieben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 358 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 382 Minuten Krafttraining.

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