Quarkzubereitung
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 436 kcal / 1.825 kJ |
| Eiweiß | 30 g |
| Kohlenhydrate | 14 g |
| Fett | 30 g |
Produkte
| 58 Gramm | 1,5 % Fett H-Milch |
| 18 Milliliter | Leinöl |
| 250 Gramm | Speisequark 20% Fett |
| 5 Gramm | TK Italienische Kräutermischung. |
| 40 Gramm | Zwiebel, frisch |
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