Quarkmix Pfirsich Maracuja 02
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.484 kcal / 6.213 kJ | 84 kcal / 352 kJ |
| Eiweiß | 184 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 145 g | 8 g |
| Fett | 16 g | 1 g |
Produkte
| 1 Tube | Bio Chia Samen |
| 2 500g-Becher | Magerquark |
| 1 x 2 Riegel | Milch, 1,5% |
| 500 Gramm | Quark Genuss, Pfirsich & Maracuja |
| 50 Gramm | Zarte Flocken, Haferflocken aus dem vollen Korn |
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