Quarkbrot
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 57 kcal / 240 kJ | 102 kcal / 429 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 5 g |
| Fett | 3 g | 5 g |
Produkte
| 1 1/2 Packungen | Backpulver |
| 0 Gramm | Dinkelkleie |
| 5 M | Eier |
| 105 Gramm | Haferkleie ( BIO ) Spielberger Mühle |
| 100 Gramm | Leinsamen (geschrotet) |
| 0 500g-Becher | Magerquark |
| 1 500g-Becher | Magerquark |
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