Quarkauflauf
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 552 kcal / 2.312 kJ | 366 kcal / 1.531 kJ |
| Eiweiß | 27 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 73 g | 48 g |
| Fett | 17 g | 11 g |
Produkte
| 50 Gramm | Butter |
| 4 Ei | Ei - vom Huhn |
| 1 Packung | Ja! Speisequark Magerstufe |
| 100 Gramm | Mehl 405 Typ |
| 100 Gramm | Milch 1,5% Ja! |
| 10 Gramm | Vanillezucker |
| 1 Ein Teller | Weichweizengrieß |
| 150 Gramm | Zucker |
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