Quarkauflauf
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 187 kcal / 782 kJ | 79 kcal / 331 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 15 g | 6 g |
| Fett | 5 g | 2 g |
Produkte
| 16 Gramm | Backfee Sahnefest |
| 250 Gramm | Bio-Jogurt griechischer Art Natur 0,2% |
| 125 Gramm | Blaubeeren, frisch |
| 2 Stücke | Eier |
| 300 Gramm | gefrorene Beerenmischung |
| 250 Gramm | Schwälbchen, CremeQuark 0,2% Fett |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.