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gefrorene Beerenmischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

54kcal

226 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 69 % kcal

Fett 1,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von gefrorene Beerenmischung

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 69.0 % Fett: 31.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gefrorene Beerenmischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gefrorene Beerenmischung im Detail

100 g gefrorene Beerenmischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 100 g gefrorene Beerenmischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gefrorene Beerenmischung

Wie viele Kalorien hat gefrorene Beerenmischung?

100 g gefrorene Beerenmischung enthalten 54 kcal (226 kJ).

Welche Nährwerte hat gefrorene Beerenmischung?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gefrorene Beerenmischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gefrorene Beerenmischung rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g gefrorene Beerenmischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

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