Quark Auflauf
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 306 kcal / 1.282 kJ | 319 kcal / 1.335 kJ |
| Eiweiß | 29 g | 30 g |
| Kohlenhydrate | 28 g | 29 g |
| Fett | 8 g | 8 g |
Produkte
| 50 Gramm | Bio Milch 1,5% |
| 37 Gramm | Dr.Oetker Original Puddingpulver Vanille 3x 37 g |
| 125 Gramm | Himbeeren, frisch |
| 1 Portion | Ja! Haselnüsse gemahlen |
| 1 500g-Becher | Magerquark |
| 75 Gramm | Zarte Haferflocken |
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