Nüsse/Samen - Ja!
Ja! Haselnüsse gemahlen - Kalorien und Nährwerte
Gemahlene Haselnüsse
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pro 100 g |
1 Portion (25 g) |
| Brennwert: |
697,0 kcal / 2.918,0 kJ |
174,3 kcal / 729,5 kJ |
| Eiweiß: |
15,0 g |
3,8 g |
| Kohlenhydrate: |
17,0 g |
4,3 g |
| Fett: |
61,0 g |
15,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Ja! Haselnüsse gemahlen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Ja! Haselnüsse gemahlen
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| Eiweiß: |
8.9 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
10.0 % der Kalorien |
| Fett: |
81.1 % der Kalorien |
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Ja! Haselnüsse gemahlen im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.
| Brennwert: |
697 kcal
0  2.585 kcal
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| Eiweiß: |
15 g
0  104 g
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| Kohlenhydrate: |
17 g
0  100 g
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| Fett: |
61 g
0  100 g
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- Ja! Haselnüsse gemahlen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ja! Haselnüsse gemahlen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ja! Haselnüsse gemahlen tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Ja! Haselnüsse gemahlen tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ja! Haselnüsse gemahlen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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