Quark-Apfel-Nachtisch gross
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 359 kcal / 1.503 kJ | 90 kcal / 376 kJ |
| Eiweiß | 29 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 27 g | 7 g |
| Fett | 14 g | 3 g |
Produkte
| 130 Gramm | Apfel |
| 200 Gramm | Magerquark Bio, Nature |
| 20 Gramm | Mandelmus braun |
| 50 Gramm | Migros Bio Nature Jorhurt |
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